L'Instant Présent Massage Bien-être

46 Av., Avenue des Frères Lumière
78190 Trappes
Île-de-france

Notre politique de réservationNos massages sont non thérapeutiques et non médicaux à vocation de bien-être et de détente et en aucun cas érotiques ou sexuels.

Prestation

Vous êtes allongée sur le dos.
La zone massée s’étend de la voute plantaire jusqu’aux genoux. Il s’effectue en suivant des étapes précises et rythmées.
Une partie du massage est plutôt classique à l’aide des mains.
Ensuite, à l’aide d’un bâtonnet de réflexologie, on pratique des points de pressions, des frictions et des pressions glissées, afin de cibler les zones réflexes et en assurer la stimulation énergétique.
Enfin, on effectue des points de pression manuellement de nouveau, à travers une fine serviette.
Pour le niveau d'appui, je m’adapte à toutes les sensibilités.
> Soin très complet, à la fois délassant et stimulant

Relaxant - Corps complet -

1h··72 €

Relaxant profond 1h
J’insiste davantage sur vos zones de tensions du moment ou juste vos zones favorites.

Massage inspiré d’origines variées, de diverses techniques, telles que californien, suédois ou ayurvédique…

Il réduit les effets liés au stress et encourage la relaxation, améliore la qualité de sommeil et les fonctions immunitaires.

A la fois enveloppant et appuyé pour détendre les muscles et apaiser l’esprit selon vos attentes du moment et celles de votre corps.

-> douceur et détente absolue.

Massage du Dos

30min··42 €

Massage étoile (tête, mains et pieds)

1h··70 €

Equilibre haut du corps

1h··70 €

Combinaison du massages détente dos 30min et harmonie haut du corps 30min.

Vous êtes sur le ventre la première partie du soin.

Les muscles du dos sont massés, détendus, apaisés.

Puis vous vous retournez sur le dos afin de relaxer les trapèzes, les épaules, la nuque, le visage et le crâne.

Le haut du corps accumule tant de tensions, le dos est souvent douloureux et la cage thoracique oppressée…

Apaiser les tensions de cette partie du corps « côté face » et « côté dos » s’avère d’un incroyable bénéfice à la fois physique et mental.

> Détente profonde et ressentit d’une grande libération

Drainage lymphatique séance initiale

2h··130 €

Séance INITIALE ou post cure formule"transformée"
Nous prendrons le temps de faire connaissance et d’échanger sur votre situation personnelle (état de santé général, habitudes de vie et de soins)
Vous recevrez le soin sur l’ensemble du corps (environ 1h20)
Nous échangerons ensuite sur vos ressentits immédiats et vos envies pour la suite du processus
Nous établierons enfin la formule cure la plus appropriée pour vous en fonction de mon expertise et de vos envies
Je prendrai, le cas échéant, des photos et des mesures “avant-après”

Deep Tissue - corps complet -

1h 30min··105 €

Abhyanga - corps complet -

1h··82 €

- Réservé aux femmes -
Réalisé avec de l’huile chaude, il consiste en l’alternance de gestes lents ou plus rythmés, doux ou plus appuyés, vifs ou enveloppants. Il participe à faire circuler l’énergie et à répondre à vos besoins du moment.

Ses bienfaits sont nombreux et variables d’une personne à l’autre.
Il vous donnera une sensation d’énergie positive tant sur le plan physique que psychologique.

Il est conseillé de le réaliser régulièrement ou par cure.

-> détente et énergie positive , équilibre global

Massage prénatal-latéral

50min··70 €

Je vous propose un massage à la carte, allongée sur le dos et/ou sur le côté
Toutes les parties du corps peuvent être massées, étirées, relachées.. Tête, nuque, épaules, haut du dos, lombaires, hanches, jambes, pieds...

Ce massage vous est proposé à partir du 4 ème mois de grossesse ou à toute personne pour laquelle la position sur le ventre ou sur le dos n'est pas confortable.

J'utilise des huiles bio sans parfum ni huiles essentielles (en général huile de sésame désodorisée et coco),

Je prends grand soin de votre confort. Ma table est large et je mets à disposition coussins et oreillers.

J'ai un ventilateur pour les journées chaudes.

> Confort absolu, grande détente et harmonie corps esprit

Massage Sérénité 1h30

1h 30min··105 €

Formule plénitude 2h

2h··135 €

2h de détente sur mesure et à la carte
> Au choix :
Massage corps complet Relaxant, ayurvédique Abhyanga ou Deep tissue en version 2h
ou
Massage Relaxant 1 h suivi d'une réflexologie plantaire thaïe 1h
ou
Massage "Equilibre du haut du corps" 1h suivi d'une réflexologie plantaire thaïe 1h

Merci de préciser votre choix de prestation lors de la prise de RDV en commentaire

ou me contacter pour des infos ou des conseils.